Você costuma ouvir sobre tempo de mim? tempo de mim é um termo para descrever um momento específico para se concentrar em si mesmo. Você pode fazer tudo o que quiser sem a interferência de outras pessoas. Bem, em um relacionamento amoroso, seja um namoro ou casado, você também precisa tempo de mim separados do parceiro. Qual é a razão?
Por que tempo de mim importante em um relacionamento?
Quando você está comprometido com um relacionamento ou casamento, geralmente passa a maior parte do tempo com seu parceiro. Não raro há pessoas que põem de lado suas próprias necessidades e interesses pelo bem do parceiro.
Porém, você já pensou que também precisa ser cuidado e feliz do seu jeito? meu tempo-é a resposta. tempo de mim é mais sobre se permitir fazer o que quiser sem pensar em mais nada, incluindo seu parceiro, por um momento.
Isso não significa que você está realmente infeliz enquanto estiver com seu parceiro, você sabe! No entanto, lembre-se ... você e seu parceiro são dois indivíduos humanos diferentes. É normal pensar na felicidade do seu parceiro, mas você deve e pode pensar em você também.
Não tempo de mim realmente propenso a fazer inseguro
Marcia Naomi Berger, MSW, LCSW, psicoterapeuta dos Estados Unidos, disse que um ser humano pode perder sua identidade quando apenas coloca seu parceiro em primeiro lugar.
Quando isso acontecer, você sentirá que algo está errado no relacionamento. Por exemplo, sentir que está sempre faltando em comparação com outras pessoas ou sentir que os relacionamentos estão ficando muito fracos. Quando na verdade a culpa não está no relacionamento, mas em você mesmo.
Se não for controlado, isso não resultará apenas em você se sentir inquieto, com raiva e deprimido. No entanto, essa condição também pode resultar em seu relacionamento, como perda de interesse em seu parceiro ou até mesmo infeliz.
Quando uma pessoa se cuida gastando tempo de mim, ele terá paixão por fazer outras coisas, inclusive no relacionamento. De modo a tempo de mim tornar-se uma espécie de bateria paracarregador você mesmo quando o poder começa a enfraquecer.
Reservar um tempo para si mesmo o prepara para um tempo de qualidade com seu parceiro. Dessa forma, a relação vivida torna-se mais apaixonada e apaixonada do que antes.
Como solicitar tempo de mim para um parceiro sem ofender
Ainda há muitas pessoas que têm medo de pedir ao parceiro um tempo a sós. Pode ser que essa preocupação surja porque sentem que o parceiro não será capaz de aceitá-la e pensam que não.
Não precisa se confundir, na verdade, você só precisa ser honesto. Nunca minta para o seu parceiro só porque quer perguntar tempo de mim em um relacionamento contínuo.
Reportagem da página Go Ask Alice Columbia University, comunicar-se honestamente é uma das chaves importantes na construção de relacionamentos saudáveis. Reserve um tempo especial para conversar sobre isso com seu parceiro. Escolha um momento em que você e seu parceiro estejam de bom humor.
Em seguida, diga lentamente ao seu parceiro que você precisa tempo de mim para restaurar o entusiasmo em si mesmo e nos relacionamentos. Conte ao seu parceiro sobre a dormência que você está sentindo. Escolha palavras que sejam gentis e não ofendam. Não deixe seu tom de voz sugerir que ele é a causa de tudo isso.
Diga a ele que você só precisa de um tempo sozinho antes de voltar à vida como de costume. Em seguida, combine um tempo aproximado de quanto tempo você levará para meu tempo. Não se esqueça de dizer que seus sentimentos por ele não mudaram nem um pouco, para que seu parceiro se sinta mais à vontade.
Em seguida, ofereça ao seu parceiro sobre tempo de mim que ele também pode precisar, mas não está ciente. Dessa forma, o casal entenderá facilmente que tempo de mim aqui é para o bem comum, não apenas o seu egoísmo.