A fruta Kawista é uma fruta que ainda pertence à família das laranjas. A fruta Kawista tem um nome científico Limonia acidissima . A fruta Kawista também tem outros nomes, como maçã de madeira ou fruta bael . Esta fruta vem do sul da Índia ao sudeste da Ásia, especialmente nas ilhas de Java e Nusa Tenggara.
Várias regiões da Indonésia têm seus próprios nomes para esta fruta. Como em Aceh, essa fruta é conhecida como casca de fruta e é usada como ingrediente em uma mistura de especiarias e xaropes para salada de Aceh. Em Rembang Regency, a fruta kawista é processada em um xarope conhecido como xarope kawis. Os povos Bima e Dompu em NTB o chamam de kawi e é um dos ingredientes complementares para o típico rujak da tribo Mbojo (Bima).
No entanto, poucos indonésios conhecem essa fruta. Isso porque o cultivo dessa fruta na Indonésia ainda é muito raro. Na verdade, essa fruta traz muitos benefícios para a saúde. Quais são os benefícios comprovados da fruta kawista? Confira abaixo!
A fruta kawista é saudável para o corpo?
A fruta Kawista é uma fruta aromática de sabor adocicado. Esta fruta pode ser usada para tratamento. Essa fruta pode ser consumida inteira ou na forma de suplementos ou chá. A fruta Kawista pode ajudar a tratar várias doenças, como a indigestão. Em certas medicinas alternativas (como a Ayurveda), a fruta kawista verde é usada para distúrbios digestivos (como diarreia e disenteria).
Enquanto isso, a fruta kawista madura tem um efeito laxante. Na medicina alternativa, a fruta kawista também pode ser usada como remédio natural para problemas de saúde como asma, gripe leve, constipação, diabetes, doenças cardíacas, colesterol alto e colite ulcerosa.
Os benefícios da fruta kawista para a saúde
Ajuda a aliviar a diarreia
De acordo com pesquisa publicada em BMC complementar e alternativo , a fruta kawista verde pode ajudar a tratar a diarreia. O extrato de fruta kawista cru tem propriedades antibacterianas que podem ajudar a combater a diarreia causada por infecções bacterianas.
Combate a inflamação intestinal
Com base em pesquisa publicada em Indian Journal of Pharmacology Um dos benefícios da fruta kawista crua é que ela protege contra doenças inflamatórias intestinais, incluindo doença de Crohn e colite. Este estudo foi conduzido em um grupo de ratos com colite que foram tratados com extrato de fruta kawista cru. Os resultados mostraram que o extrato pode ajudar a reduzir a inflamação no intestino.
Controlar os níveis de açúcar no sangue
Um estudo publicado no Journal of Ethnopharmacology em 2003, tentou ver se a fruta kawista poderia ajudar a controlar o diabetes. Descobriu-se que, a partir deste estudo, descobriu-se que a fruta kawista pode reduzir os níveis de açúcar no sangue em ratos de animais experimentais.
Mas tenha em mente também que a maioria das pesquisas conduzidas sobre os benefícios desta fruta kawista não foi realizada em humanos, então sua segurança em humanos ainda é questionável. Para isso, tome cuidado no seu uso, pois a dosagem segura e os efeitos colaterais do extrato de fruta kawista ainda não são conhecidos ao certo.