Ter um filho pequeno com fome para comer é o sonho dos pais. Mas é preciso entender que o apetite do seu filho é imprevisível. Às vezes você fica com muita fome quando come a comida servida, mas outras vezes você pode balançar a cabeça e não ter apetite. É claro que isso deixa os pais ansiosos porque a ingestão nutricional e a nutrição das crianças são prejudicadas. Então, é necessário dar vitaminas que aumentam o apetite para aumentar o peso do bebê? Aqui está a explicação.
O que faz com que as crianças percam o apetite?
Citando o artigo About Kids Health, alguns problemas de saúde às vezes causam a perda de apetite de uma criança. Se o seu filho tiver dor de garganta, erupção na pele, febre, tosse e coriza, isso pode reduzir o apetite do filho.
Se durar mais de uma semana, consulte imediatamente um pediatra para que o quadro melhore. É provável que o médico dê vitaminas para aumentar o apetite se a condição da criança piorar.
Mas, além das doenças, existem várias coisas que fazem com que as crianças percam o apetite, a saber:
- O seu filho come entre as refeições, para ficar satisfeito na hora das refeições.
- As crianças consomem muita água (por exemplo, beber suco) entre as refeições.
- Crianças de 2 a 5 anos estão passando por um período de crescimento.
- As atividades realizadas não são muitas para que a energia não queime.
Se você não tiver os sintomas acima, mas seu filho ainda estiver ativo, não há nada com que se preocupar em uma diminuição temporária do apetite.
Continue monitorando a saúde do seu filho e observe o desenvolvimento da criança, se ela está progredindo ou passando por um retrocesso. Se você tiver um contratempo, consulte imediatamente um médico para exames adicionais.
As crianças devem receber vitaminas que aumentam o apetite?
A Mayo Clinic explica que as vitaminas que aumentam o apetite não são necessárias para a maioria das crianças saudáveis e em crescimento.
Recomendamos que antes de dar vitaminas ao seu filho, cumpra a nutrição e evite que o peso do filho seja a melhor fonte de nutrição.
Você pode tentar aumentar a qualidade dos lanches que são ricos em gordura e proteína para aumentar o peso do seu filho.
E se seu filho for um comedor exigente? A ingestão nutricional de crianças pequenas pode ser mantida fornecendo muitos líquidos para evitar a desidratação e fornecendo alimentos ricos em vitaminas B, vitamina D, cálcio e ferro. Alguns desses alimentos incluem leite UHT, abacate e banana ou cereais matinais.
Os seguintes alimentos contêm vários tipos de vitaminas, a saber:
Leite e seus produtos processados
O leite e seus produtos processados contêm cálcio, fósforo, vitamina D e cálcio. Ele pode ser encontrado em produtos lácteos, como queijo, iogurte, margarina e manteiga.
Vegetais e frutas
Esses dois alimentos são as melhores fontes de vitaminas, minerais e fibras para o seu filho. Se a criança tiver dificuldade para comer, dê frutas ricas em gorduras insaturadas, como abacates.
Antes de dar vitaminas que aumentam o apetite a crianças, você pode tentar fazer isso como um esforço para fornecer a melhor nutrição para seu filho.
Proteína animal
Vários produtos de proteína animal com alto teor de ferro e zinco podem atuar como um estimulante do apetite para crianças antes de dar-lhes vitaminas. Isso pode ser obtido por meio de diversos tipos de alimentos, como peixes, bovinos, carnes de frango, fígado de frango, fígado bovino e ovos.
Dar vitaminas que aumentam o apetite a crianças de forma indiscriminada pode representar riscos para a saúde. Em vez de tornar as crianças saudáveis, as vitaminas podem se transformar em venenos. É altamente recomendável administrar suplementos sob a supervisão de um médico.
Condições que fazem com que crianças pequenas precisam de vitaminas para aumentar o apetite
Suplementos vitamínicos que aumentam o apetite não podem ser administrados descuidadamente, especialmente para crianças pequenas. Se administrado sem receita ou consulta com um médico, seu filho pode apresentar vários riscos à saúde, como obesidade.
As seguintes condições fazem com que as crianças devam receber vitaminas para aumentar o apetite e o peso, citando a Mayo Clinic:
- Seu filho tem asma, diarreia e outras deficiências nutricionais
- As crianças são muito difíceis de comer e a ingestão nutricional é baixa
- A criança está passando por uma determinada dieta, como a vegetariana
- Filho comedor exigente
- Crianças que comem muito fast food e alimentos processados
- Crianças que bebem muito refrigerante
Se o médico recomendar a administração de suplementos vitamínicos, escolha um que seja feito de acordo com a idade do seu filho. Além disso, certifique-se de que o conteúdo de vitaminas e minerais não exceda a dose diária. Dê ao seu filho a compreensão de que as vitaminas que aumentam o apetite não são doces que podem ser consumidos a qualquer hora.
O conteúdo de vitaminas que atuam como potenciadores do apetite para crianças pequenas
A administração de suplementos vitamínicos para aumentar o apetite das crianças deve ser prescrita por um médico. Existem vários ingredientes nos suplementos vitamínicos que atuam como intensificadores do apetite, para que as crianças possam ganhar peso. Aqui está a lista:
Zinco
A condição de crianças menores de cinco anos com falta de zinco pode causar uma diminuição do apetite. As vitaminas que aumentam o apetite do seu filho geralmente já contêm zinco, que pode aumentar o apetite e o teor de zinco no sangue.
No entanto, a administração de vitaminas deve ainda estar sob supervisão de um médico para que a dose administrada à criança seja adequada à sua idade.
Ferro
O corpo humano precisa de ferro para ajudar no crescimento, desenvolvimento e um metabolismo mais saudável.
O ferro também é importante para o funcionamento adequado das células e para a criação de alguns hormônios. Não é de se admirar que isso esteja contido nas vitaminas que aumentam o apetite de uma criança.
O ferro desempenha um papel importante no transporte de oxigênio para os glóbulos vermelhos. Em seguida, os glóbulos vermelhos transportam oxigênio de e para os tecidos musculares do corpo.
Quando os bebês têm níveis baixos de ferro, os glóbulos vermelhos não transportam oxigênio suficiente para os músculos do corpo. Músculos com baixo teor de oxigênio não podem queimar gordura como combustível, portanto, podem interferir no metabolismo do corpo.
Óleo de peixe
O óleo de peixe é conhecido como um dos ingredientes mais eficazes para estimular o apetite das crianças. Além disso, o óleo de peixe também pode melhorar o desempenho do sistema digestivo e reduzir o risco de flatulência em seu filho. O óleo de peixe é geralmente extraído de peixes gordurosos, como salmão, atum e cavala ou sardinha.
As vitaminas que aumentam o apetite do seu filho que contêm óleo de peixe estão geralmente na forma de cápsulas. Certifique-se de olhar para o tamanho da porção na embalagem para evitar condições de excesso de óleo de peixe.
Vitamina D
Esta vitamina desempenha um papel na absorção do cálcio no corpo para que mantenha seus níveis normais. É isso que torna a vitamina D tão importante para o crescimento dos ossos e dentes do bebê.
Vitaminas que aumentam o apetite para o seu filho, que contêm vitamina D, atuam como um reforço para os ossos e os dentes. Este suplemento é geralmente recomendado por 2 a 5 anos em uma dose de cerca de 15 mcg por dia.
Cálcio
O peso da criança também está relacionado à densidade óssea das crianças que ainda estão na infância. Para aumentar a densidade óssea, recomenda-se que as crianças consumam cálcio suficiente. Boas fontes de cálcio são leite, iogurte, queijo e vários alimentos enriquecidos com cálcio.
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