5 maneiras de superar os peranakans descendentes que você pode fazer em casa

Descendentes ou prolapso uterino podem acontecer com todas as mulheres e você precisa de uma maneira de superá-los para que a condição possa se recuperar. Há uma variedade de tratamentos que você pode fazer para lidar com a prole, desde procedimentos naturais até procedimentos médicos.

Como lidar com a descendência da raça de forma médica e natural

A descida ocorre quando o útero afunda no canal vaginal porque os músculos pélvicos que o mantêm no lugar enfraquecem.

O sintoma comum é a sensação de que há uma protuberância ou sensação de protuberância na vagina.

Antes de tentar o tratamento de descida, você deve primeiro prestar atenção à gravidade dos sintomas.

Basicamente, o tratamento e os cuidados com a raça dependem da gravidade da condição.

Para mais detalhes, veja como lidar com a descida do natural para o médico.

1. Exercícios de Kegel

Para tratar um útero em declínio, você pode fazer seu próprio tratamento em casa. Especialmente quando o prolapso uterino não apresenta sintomas ou apresenta apenas sintomas leves.

Citando a Mayo Clinic, você pode fazer exercícios de Kegel para fortalecer os músculos pélvicos.

Os exercícios de Kegel ajudam a fortalecer os músculos pélvicos fracos. Quanto mais fortes os músculos pélvicos, você evita a possibilidade de o útero descer.

Os incômodos sintomas hereditários também podem diminuir gradualmente. Como resultado, você pode se mover com mais conforto como antes.

Para começar a superar a descida, tente contrair os músculos do assoalho pélvico como se estivesse segurando a micção.

Mantenha essa posição por cinco segundos e, a seguir, relaxe os músculos pélvicos por mais cinco segundos.

Você pode achar estranho ou difícil fazer esses exercícios de Kegel no início.

No entanto, se você se acostumar, pode fazer exercícios de Kegel por 10 segundos enquanto contrai e relaxa os músculos pélvicos.

Repita esse método por três séries para que a força dos músculos pélvicos seja ideal.

2. Usando um pessário vaginal

Este é um dispositivo redondo, semelhante a um donut, de borracha ou plástico que é armazenado sob o útero.

Esta ferramenta serve para apoiar o útero para que fique no lugar de forma que se torne uma forma de superar a descida da raça.

Citando da University of Michigan Health, os médicos instalarão essa ferramenta quando você consultar um médico.

Posteriormente, o médico ensinará como remover, instalar e limpar novamente.

Você pode remover esta ferramenta quando for fazer sexo com um parceiro e limpá-la antes de colocá-la novamente.

3. Beba muita água

Água potável pode ser uma das maneiras mais fáceis, baratas e eficazes de superar a queda.

Beber bastante água todos os dias pode ajudar a prevenir a constipação. Quando você está constipado, geralmente acha mais difícil fazer força ao evacuar.

Essa pressão do processo de empurrar pode enfraquecer os músculos pélvicos e piorar os sintomas de descida.

Bebendo muito, as fezes ficarão mais macias e mais fáceis de ir pelo ralo.

A defecação torna-se mais suave e ajuda a aliviar os sintomas de descida.

4. Evite levantar objetos pesados ​​ou carregar crianças

Carregar filhos ou netos que ainda são pequenos pode ser capaz de proporcionar sua própria felicidade.

No entanto, se você tiver problemas com a procriação, é uma boa ideia evitar isso primeiro como uma forma de lidar com um útero descendente.

Embora o peso da criança ou neto tenda a ser leve, a pressão do peso da criança pode exercer pressão sobre os músculos do assoalho pélvico.

Especialmente se você tiver que mover ou levantar itens pesados ​​sozinho.

Não apenas de objetos pesados, você também não deve ficar em pé por muito tempo.

Algumas mulheres tendem a sentir mais pressão nos músculos pélvicos quando ficam em pé por muito tempo.

6. Mantenha seu peso saudável

Mulheres com sobrepeso ou obesas tendem a correr o risco de ter filhos do que mulheres com peso normal.

Portanto, você deve manter um peso corporal ideal regulando a dieta e os exercícios. O objetivo é reduzir os sintomas de descida que você sente.

7. Cirurgia de reparo do tecido do assoalho pélvico

Se o caso for grave o suficiente, o médico irá sugerir um procedimento cirúrgico como forma de lidar com a condição.

Esta cirurgia pode envolver a reparação do tecido do assoalho pélvico fraco.

Geralmente, os médicos realizam esta operação através da vagina, mas não exclui o estômago.

O cirurgião pode enxertar seu próprio tecido no assoalho pélvico fraco e, em seguida, apoiar os órgãos pélvicos.

8. Histerectomia

Este procedimento é a remoção do útero que os médicos recomendam em certos casos.

A histerectomia inclui uma grande cirurgia e remoção do útero para que você não possa engravidar novamente.

Dado que o risco é muito grande, os médicos realizam essa ação quando o estado de sua prole já é muito grave.

Os tratamentos e métodos para superar a procriação acima tendem a ser eficazes, então isso não acontecerá novamente.

No entanto, em casos de prolapso uterino grave e você for obesa, a descida uterina pode ocorrer novamente. Geralmente em mulheres mais jovens com idade inferior a 60 anos.