Toda mãe deseja uma gravidez tranquila e feliz. No entanto, as mudanças hormonais e vários estresses psicológicos podem fazer as mulheres grávidas sentirem-se tristes e chorarem. Então, o que acontecerá com o feto quando a mulher grávida chorar? Ele poderia realmente sentir a tristeza de sua mãe? Descubra a resposta científica aqui.
Qual é o efeito do choro durante a gravidez no útero da mãe?
As experiências das mulheres grávidas geralmente afetam a gravidez, como os alimentos e os medicamentos que tomam.
A questão é: a emoção de que a mãe chora durante a gravidez também afeta o estado do feto?
Um estudo da Association for Psychological Science descobriu que um feto de seis meses pode sentir os efeitos das emoções de sua mãe.
Os especialistas afirmam que as mães que choram durante a gravidez 1-2 dentro de limites razoáveis não têm efeito ou causam uma reação ao feto no útero.
No entanto, se esses sentimentos ocorrerem repetidamente, de forma contínua e prolongada, podem afetar o feto.
Isso ocorre porque quando as mães choram porque estão tristes ou estressadas, o corpo produz um hormônio do estresse chamado cortisol.
Além disso, o que acontece com o feto quando a mãe chora? Aparentemente, ele também receberá hormônios do estresse que fluem pela mãe através da placenta.
Quanto mais a mãe chora, mais cortisol é liberado para o feto.
Existe algum risco para o feto se a mulher grávida chorar?
Chorar é uma forma de explosão emocional. Essa atividade pode ser causada por várias coisas, como emocionais, tristes e até estressadas.
Na verdade, chorar é uma coisa comum para qualquer pessoa e pode acontecer com mulheres grávidas.
Se a mãe chora durante a gravidez porque está feliz ou emocionada, isso pode não trazer uma reação negativa ou condição para o feto.
No entanto, se a mãe chora porque está triste ou estressada, você deve ficar mais vigilante.
A razão é que isso pode acarretar vários riscos para o útero, incluindo o feto em desenvolvimento.
1. O feto está desnutrido
Se uma mulher grávida chora constantemente, ela pode sentir forte estresse, ansiedade e depressão.
Essas condições podem afetar a saúde da mãe, como dificuldade para dormir e diminuição do apetite.
Se isso acontecer, o corpo da mãe perderá energia e nutrientes. Na verdade, a nutrição é necessária para as mulheres grávidas não apenas para si mesmas, mas também para o crescimento e desenvolvimento do feto.
2. O corpo carece de energia
Além das deficiências nutricionais, o choro prolongado pode drenar energia.
Não apenas cansa as mulheres grávidas, mas a falta de energia também pode prejudicar o desenvolvimento fetal.
Além disso, durante a gravidez, as necessidades energéticas da mãe aumentam drasticamente.
3. Desidratação ou falta de líquidos
Em certas condições, as lágrimas podem ser necessárias para limpar os olhos de poeira e sujeira.
No entanto, quando as mulheres grávidas choram por muito tempo, as lágrimas continuamente liberadas podem fazer com que o corpo da mãe fique sem líquidos.
Além de deixar a mãe com sede e cansaço, a falta de líquidos também pode reduzir o suprimento de sangue ao feto.
4. Risco de aborto espontâneo ou parto prematuro
O aborto e o parto prematuro são uma condição do feto quando as mulheres grávidas choram e é muito importante estar atento.
Lance o jornal Fronteiras em Endocrinologia , aborto espontâneo ou parto prematuro pode ocorrer devido ao desencadeamento de um aumento nos hormônios liberação de corticotropina (CRH) quando você está estressado e ansioso.
Supostamente, esse hormônio é produzido pelo corpo quando o feto está pronto para nascer. Porém, devido ao desequilíbrio hormonal, o hormônio CRH força a expulsão do feto.
O resultado é um aborto espontâneo ou parto prematuro.
5. Perturbar o processo de desenvolvimento nervoso do bebê
Os fetos que recebem continuamente hormônios do estresse devido ao choro de mulheres grávidas podem sofrer estresse crônico devido a desequilíbrios hormonais.
Essa condição pode inibir o desenvolvimento do sistema nervoso.
Isso é baseado em pesquisas da University of California-Irvine e da Association for Psychological Science.
O estudo explica o risco de distúrbios neurológicos em bebês concebidos por mulheres grávidas que choram por causa do estresse.
6. As crianças correm o risco de sofrer de depressão mais tarde na vida
A reação do feto quando a mãe chora não tem impacto apenas quando ela está no útero, mas pode permanecer no corpo do bebê e aparecer quando ele crescer.
Um estudo publicado pela revista JAMA Psychiatry afirma que mulheres grávidas que choram por causa da depressão correm o risco de afetar o feto no futuro.
Sim, as crianças que crescerem mais tarde correm o risco de contrair depressão e outros problemas psiquiátricos.
7. Aumenta o risco de distúrbios de inteligência em crianças
Além da depressão, a condição do feto quando a mãe chora, outras coisas que precisam ser vigiadas são distúrbios causados por distúrbios do sistema nervoso.
Pesquisa publicada pela revista Ginecologia Obstétrica Clínica mostra que o estresse prolongado durante a gravidez pode aumentar o risco de distúrbios emocionais e diminuição da inteligência e autismo em crianças.
8. Afeta a estrutura do cérebro da criança
Além disso, as crianças nascidas de mães que muitas vezes se sentem ansiosas durante a gravidez também apresentam estruturas diferentes em seus cérebros.
No entanto, mais pesquisas ainda são necessárias para ver os efeitos de longo prazo dessas diferenças na estrutura do cérebro.
Como prevenir o estresse e o choro durante a gravidez?
O efeito do choro durante a gravidez não é sentido apenas pela mãe, mas também pelo feto.
Portanto, é importante manter um humor alegre e vibrante durante a gravidez.
As dicas a seguir podem ajudar as mães a evitar ficar triste e chorar muito durante a gravidez.
1. Evite chorar por muito tempo
Embora possa ser prejudicial ao feto, não há problema em chorar durante a gravidez, se isso ajudar a desabafar.
Chorar ocasionalmente não tem efeito sobre o feto.
No entanto, certifique-se de que seu choro não seja prolongado para evitar os efeitos negativos mencionados acima.
Depois disso, pare imediatamente de chorar quando se sentir aliviado.
2. Evite pensamentos negativos
Basicamente, chorar não é ruim para o corpo e para o feto, mas a causa.
Mulheres grávidas que choram porque estão comovidas ou felizes não são ruins, mas chorar por causa do estresse ou da depressão é algo que você precisa evitar.
Para prevenir a depressão durante a gravidez, tente manter sua mente calma, evite pensar em coisas negativas e sempre seja otimista em relação à vida.
3. Faça atividades vigorosas
Em vez de extravasar suas emoções chorando, tente outras formas mais seguras, como se exercitar.
Praticar exercícios durante a gravidez pode ajudar a equilibrar os hormônios e melhorar o humor.
Experimente fazer aulas de ginástica para gestantes, natação ou ioga com outras mulheres grávidas.
Depois disso, você se sentirá mais energizado e esquecerá a tristeza que sentia anteriormente.
4. Converse com seus entes queridos
A tristeza só vai piorar se você se trancar. Como resultado, as mulheres grávidas podem chorar por muito tempo.
Como forma de lidar com isso, tente se aventurar, encontrar parentes e amigos.
Sair com entes queridos, como seu marido, mãe ou irmãos, pode ajudá-la em momentos difíceis e angustiantes.
5. Faça atividades divertidas
Para superar a tristeza e o estresse que fazem com que as mulheres grávidas chorem, tente fazer atividades de que goste, como ouvir música, ler livros ou assistir filmes.
Escolha músicas leves e bem-humoradas, filmes ou leituras para fazer você rir. Como resultado, os sentimentos de tristeza e pesar que você experimenta podem ser esquecidos.
6. Consulte especialistas
Se a tristeza que você sente durante a gravidez for severa o suficiente, tente consultar um psiquiatra ou psicólogo.
Eles podem ser capazes de fornecer uma solução mais apropriada para o seu problema emocional.