Os pés são partes do corpo capazes de suportar quase todo o peso do seu corpo ao realizar várias atividades, como caminhar, correr, pular e outras. Mas, infelizmente, a atividade física intensa muitas vezes faz com que você não perceba que seus pés também podem estar machucados. Então, o que causa dor na parte superior da perna (parte posterior do pé)? Aqui está a revisão.
Várias causas de dor na parte superior da perna (parte posterior do pé)
Aqui estão algumas causas de dor nas pernas na parte superior:
1. Lesão em lisfrank ou mediopé (corcunda)
O centro do peito do pé é conhecido como área de Lisfrank. Essa área é composta por um grupo de pequenos ossos que funcionam para formar o arco do pé quando você se agacha ou se agacha. Se algum desses ossos do mediopé estiver quebrado ou um tendão ficar inflamado ou rompido, pode causar dor, inchaço, hematomas e vermelhidão na parte superior da perna.
Forma normal de Lisfrank (imagem à esquerda) e lesão de Lisfrank (imagem à direita) Fonte FootEducation As lesões do Lifsrank podem ser causadas por acidentes, por exemplo, quando um objeto pesado atinge uma perna. No entanto, também pode ser causado quando uma pessoa cai com a perna dobrada para baixo, puxando ou segurando um tendão ou osso quebrado. Além disso, o estresse repetido devido ao uso excessivo ou de atividades de longo prazo pode aumentar o risco de lesões na coxa.
A maioria das lesões lisfrank pode ser tratada com repouso, compressas de gelo e elevação do lado da perna lesada. No entanto, se a lesão for grave ou houver um osso quebrado, pode ser necessária fisioterapia ou cirurgia.
2. Lesão metatarso
Lesões metatarsais são dores na parte superior da perna frequentemente associadas a lesões nos dedos, especialmente no dedo mínimo. Este osso longo conecta o dedão do pé ao meio do pé.
Lesão metatarso (fonte: UVAHealth) A seguir estão os tipos mais comuns de fraturas resultantes de lesões metatarsais:
- Fratura por avulsão . Isso geralmente ocorre quando há uma lesão no dedo do pé que coincide com uma torção no tornozelo.
- Fratura de Jones . Essa fratura ocorre no ápice do quinto osso metatarso, próximo às áreas externa e média do pé. Ossos quebrados podem ser pequenos fios causados por pressão repetida, ferimentos e queda de objetos pesados.
- Fratura do meio do eixo. Pode ser causado por um acidente ou torção anormal ou excessiva da perna.
As fraturas do metatarso geralmente requerem tratamento médico. A cirurgia é necessária até mesmo se o seu osso se deslocar para fora do lugar, se houver estilhaços da fratura que se espalharam para outras partes da perna e / ou se a fratura não melhorar após o tratamento anterior.
3. Tendinite extensora
A tendinite ou tendinite é um distúrbio na forma de inflamação ou irritação do tendão, que é uma coleção de tecido conjuntivo (veias) que liga o músculo ao osso. Esses tendões extensores estão localizados na parte superior da perna e são necessários quando você estica ou puxa a perna para cima.
Os tendões do peito do pé podem ficar inflamados ou rasgados pelo uso de sapatos muito estreitos. A sensação de dor na parte superior da perna por causa da tendinite extensora pode piorar se você continuar a fazer atividades físicas que coloquem muita pressão na parte superior da perna. como o exercício excessivo ou muito rápido que causa inchaço. A tendinite extensora pode ser tratada das seguintes maneiras:
- Descanso.
- Antiinflamatórios não esteroidais (AINEs), como o ibuprofeno.
- Injeções de esteróides.
- Fisioterapia ou exercício.
Se a dor melhorar, o exercício pode ser reiniciado lenta e gradualmente. Mas não coloque muita pressão em seus pés.
4. Cisto ganglionar
Um cisto ganglionar é um nódulo ou tumor na parte superior de uma articulação ou tendão (tecido que conecta músculos e ossos). As protuberâncias ganglionares parecem bolsas cheias de um fluido claro com uma textura espessa e pegajosa como geleia. Os cistos ganglionares variam em tamanho, desde o tamanho de uma ervilha até o tamanho de uma bola de golfe. Os cistos ganglionares pequenos geralmente têm mais de um.
A causa do surgimento dos cistos ganglionares ainda não é conhecida com certeza até agora. Cistos na parte de trás do pé podem surgir de uma lesão no pé ou inflamação do tendão. A cirurgia pode ser feita se o caroço causar dor ou dor na parte superior da perna, formigamento, entorpecimento ou interferir nas atividades diárias.