A terapia de imersão nos pés com água morna é uma técnica conhecida como hidroterapia. A hidroterapia propriamente dita divide-se em três tipos, nomeadamente através do banho, compressão e imersão dos pés em água quente. Esta técnica é conhecida desde a época dos gregos. No entanto, ultimamente as soluções salinas costumam ser combinadas na hidroterapia com água morna. Então, é benéfico e bom para sua saúde? Vamos lá, descubra quais são os benefícios de mergulhar os pés em água salgada abaixo.
Benefícios de mergulhar os pés em água salgada quente
Acontece que o teor de sal na água pode ser um anti-séptico que pode ajudar a aliviar infecções nos pés. Além disso, para quem tem eczema na pele, esta terapia também pode ajudar no processo de cicatrização.
Como poderia ser? Bem, acontece que a água quente pode aumentar a resposta dos glóbulos brancos e aumentar a resistência do seu corpo. Este tratamento simples também pode aumentar o trabalho dos fagócitos em seu corpo para quebrar as impurezas e desintoxicar o sangue.
Além de ser um anti-séptico, mergulhar os pés em água morna também pode ajudar a diminuir a pressão arterial.
Com base na pesquisa realizada por Ferayanti e seus colegas, aqueles cuja pressão arterial foi medida anteriormente, após mergulhar os pés em água morna acompanhada de técnicas de relaxamento respiratório, obterão uma redução significativa da pressão arterial.
Isso ocorre porque a água quente criará um efeito de alargamento e alisará os vasos sanguíneos.
Mergulhar os pés em água salgada também é bastante eficaz para a insônia
A terapia de molhar os pés com água salgada é muito eficaz para quem fica cansado depois de voltar do trabalho e costuma ter dificuldade para dormir e insônia. A razão é que esta terapia pode realmente ajudar a relaxar os músculos, ajudar a criar uma sensação de conforto e aliviar a tensão do corpo.
Isso ocorre porque mergulhar seus pés em água salgada tornará a circulação sanguínea em seus pés aberta e suave. Esse fluxo suave ajudará a criar uma sensação de conforto nos pés e a aliviar a dor nos pés, especialmente quando você faz isso após um dia de atividades.
Existem riscos de mergulhar os pés em água salgada?
Se você molhar os pés por muito tempo e descobrir que a água usada não é limpa, esse tratamento pode causar dermatose ou problemas de pele nos pés. Os sintomas da dermatose variam, desde dores na pele, a pele torna-se vermelha, inflamada e o corpo apresenta febre.
Se você tiver experimentado sintomas como esses, deve ter cuidado e garantir que a água que usa está limpa e não está contaminada com bactérias ou outras impurezas.