Muitas novas mães que sentem constipação, alias, dificuldade para defecar após um parto normal ou cesariana. O sentimento apaixonado de felicidade quando você finalmente conhece seu bebê pode certamente ser perturbado pela presença de sintomas perturbadores de prisão de ventre.
Então, por que movimentos intestinais difíceis podem ocorrer após o parto e como lidar com isso com segurança? Vamos lá, descubra a resposta na análise a seguir.
Causas de dificuldade para evacuar após parto normal e cesáreo
Depois de dar à luz normalmente, você ainda tem que lutar contra várias mudanças drásticas no corpo durante o período pós-parto.
Além de apresentar sangramento pós-parto (lóquios), outras coisas que também podem ocorrer são mudanças nos padrões ou hábitos intestinais.
Se você costumava defecar durante a gravidez cerca de três vezes por dia ou três vezes por semana, agora você pode não estar "de volta" por cerca de 2-3 dias.
Isso causa o acúmulo de fezes no intestino que depois endurecem e secam, dificultando a expulsão.
A constipação após o parto não é algo que possa ser subestimado.
Para algumas pessoas, a prisão de ventre pode ser um pesadelo porque a primeira evacuação após o parto pode ser muito dolorosa.
Mesmo assim, também há mães que se sentem bem na hora de defecar.
Além das mudanças naturais no corpo após o parto, as causas da constipação nas novas mães são realmente as mesmas.
A falta de ingestão de alimentos fibrosos e de água, antes ou durante o processo normal de parto, pode ser uma causa de constipação.
Além disso, algumas mulheres também apresentam hemorróidas após passarem pelo processo de parto.
Isso certamente tornará mais difícil para você defecar sem problemas.
As hemorróidas após o parto podem ser causadas por pressão de esforço durante o parto.
Se você já teve histórico de prisão de ventre ou hemorróidas, o risco de ter dificuldade para defecar após o parto também é maior.
Sintomas de dificuldade para evacuar após parto normal e cesáreo
Os sintomas de constipação pós-parto não são muito diferentes dos sintomas de constipação em outras ocasiões.
As mães podem sentir o estômago inchado e apertado (cheio) e têm dificuldade para defecar.
É apenas a intensidade da dor abdominal que pode ser a diferença entre os sintomas de prisão de ventre após o parto e em alguns outros momentos.
As mães que acabaram de dar à luz e com constipação geralmente sentirão dores mais fortes.
Isso é causado por um rasgo na vagina e hemorróidas (inchaço das veias no ânus) que tornam a evacuação dolorosa e difícil após o parto.
Uma laceração vaginal pode ocorrer quando a cabeça ou o ombro do bebê passam pela vagina.
Além disso, o médico também pode realizar uma episiotomia quando julgar necessário durante o processo de parto, causando uma ruptura no períneo (a área entre a vagina e o ânus).
Pontos e feridas que você obtém após o parto podem realmente causar dor e dificultar a defecação.
Por isso é importante ter cuidado após o parto normal ou após a cesárea.
Isso inclui cuidados com feridas vaginais perineais e cuidados com feridas por cesariana (cesariana) na seção da cesariana.
Como lidar com movimentos intestinais difíceis (prisão de ventre) após o parto
Você não precisa se preocupar se os pontos (se houver) rasgarão ao tentar expelir fezes do ânus.
Os pontos que você recebe foram feitos de forma a resistir a grandes pressões.
Você não precisa se preocupar porque existem muitas opções de tratamento para lidar com movimentos intestinais difíceis após (pós) parto normal e cesariana, incluindo:
1. Beba muita água e coma alimentos ricos em fibras
A água não apenas previne a desidratação, mas também pode ajudar a amolecer as fezes duras.
É por isso que beber muita água pode ser uma maneira de superar os movimentos intestinais difíceis após (após) o parto normal e a cesariana.
Este tratamento será mais eficaz se você também aumentar a ingestão de fibras na dieta após o parto.
Você pode desfrutar de frutas para tratar a constipação, como peras ou maçãs, vegetais, ervilhas ou aveia.
Entre na lista de alimentos que facilitam as evacuações como café da manhã, almoço ou lanche saudável.
Você também pode adicionar alimentos ricos em probióticos, como iogurte com baixo teor de açúcar, para melhorar a saúde digestiva.
Defina seus horários de alimentação para serem mais regulares, para que os movimentos intestinais também se tornem mais estáveis e mais suaves.
Coma porções pequenas, mas com freqüência para não piorar o estado de seu estômago inchado.
Curiosamente, verifica-se que a goma de mascar é considerada capaz de iniciar a evacuação após o parto, especialmente o parto por cesariana.
de acordo com Journal of Clinical NursingA goma de mascar pode ajudar a apoiar o sistema digestivo para facilitar a evacuação.
Em detalhes, a goma de mascar parece "enganar" o corpo, fazendo-o pensar que você está comendo, imitando o processo real de comer.
Mastigar sem ter que engolir ainda pode fazer a saliva escorrer pela boca.
Além disso, o cérebro ajuda a enviar sinais aos intestinos de que há "comida" chegando, de modo que está pronto para começar a se mover novamente.
2. Não segure seu CAPÍTULO
Quanto mais tenso você estiver, mais em pânico ficará e será difícil defecar.
Quanto mais você atrasar e segurar suas evacuações, mais difícil será para você ter uma evacuação confortável.
Reter a evacuação após o parto pode tornar as fezes cada vez mais difíceis de evacuar.
Também não é aconselhável empurrar porque pode causar irritação ou lesões.
3. Tente agachar
CAPÍTULO geralmente fica mais suave se o joelho estiver elevado.
Em tempos de prisão de ventre como este, o banheiro agachado pode ser uma maneira de superar os movimentos intestinais difíceis após (após) o parto normal ou cesariana.
No entanto, se o vaso sanitário que você está usando é um vaso sanitário, tente apoiar as pernas colocando um banquinho pequeno ou empilhando livros sob os pés.
4. Tome um banho quente
Para aquelas que têm dificuldade para defecar devido a hemorróidas após o parto, mergulhe em água morna por 3-10 minutos.
A água morna pode ajudar a aliviar as hemorróidas, de modo que os movimentos intestinais possam ocorrer com mais tranquilidade.
A intensidade da dor devido a lacerações vaginais pode ser mais leve.
5. Tome laxantes
Tomar medicamentos para constipação é o último recurso que você também pode fazer para superar a dificuldade de evacuar após o parto normal ou cesariana.
Isso ocorre porque certos medicamentos podem causar efeitos colaterais.
Portanto, é melhor se você tentar iniciar uma evacuação natural primeiro.
Se os remédios naturais não forem eficazes, você deve considerar os medicamentos médicos para constipação vendidos em farmácias ou drogarias.
Lembre-se de que o conteúdo de certos medicamentos pode fluir para o leite materno e entrar no corpo.
Portanto, escolha laxantes que sejam seguros para mulheres grávidas beberem. Se necessário, consulte um médico, para ficar mais seguro.
Quando você deve ir ao médico?
Deve defecar após o parto parecerá mais fácil e suave com o passar do tempo.
No entanto, se já se passaram semanas e você ainda sente dificuldade para defecar após o parto, não há nada de errado em consultar um médico.
Em alguns casos, a dificuldade para defecar após o parto pode desencadear uma fissura anal onde há rachaduras ou feridas no ânus.
O médico irá prescrever medicamentos para que os músculos tensos possam relaxar mais e torná-lo capaz de defecar suavemente.