Em tempos de mudança de estação, o corpo pode ficar mais suscetível a doenças, incluindo distúrbios respiratórios, como tosse. Se a tosse ocorrer continuamente, especialmente acompanhada por sintomas de dor de garganta, é claro que pode ser muito perturbadora. Remédios naturais com ingredientes tradicionais, como kencur, podem ser úteis para aliviar a tosse.
Quais são os benefícios e como transformar o kencur em um remédio natural para a tosse? Leia a seguinte revisão.
Benefícios do kencur para superar a tosse
Diferentes formas de gengibre Kencur é um tipo de especiaria que há muito é usado na medicina fitoterápica.
Acredita-se que esta planta seja capaz de superar várias doenças que causam inflamação, como reumatismo, diarréia, até infecções de garganta que causam tosse.
Os benefícios do kencur no tratamento da tosse não podem ser separados do conteúdo nutricional nele contido.
Kencur contém polifenóis, que são antioxidantes que podem combater a inflamação oxidativa no corpo.
No jornal intitulado Polifenóis: prevenção e tratamento de doenças humanasO teor de polifenóis no kencur é conhecido por reduzir a inflamação no trato respiratório.
Além disso, o kencur tem propriedades antimicrobianas que podem inibir infecções de vários tipos de bactérias e fungos, um dos quais é a bactéria Klebsiella pneumoniae que causa pneumonia.
A capacidade do kencur em dissipar a infecção por patógenos ou germes dessa doença vem do conteúdo de própolis nele.
O conteúdo da própolis no kencur tem propriedades para tratar a tosse, pois alivia a inflamação e dificulta o desenvolvimento de patógenos que infectam o trato respiratório.
O motivo é que a tosse é um sintoma que surge quando há um distúrbio no trato respiratório.
A tosse pode ocorrer porque há inflamação devido à irritação da garganta ou infecção que causa resfriados, gripes ou outras doenças respiratórias.
Portanto, se o kencur pode ajudar a superar as condições que causam a tosse, esses sintomas também podem ser superados.
Receitas usando kencur como remédio para tosse
Ao usar o kencur como remédio natural para a tosse, você pode consumi-lo diretamente ou processá-lo em várias receitas.
A seguir estão várias maneiras de usar o kencur para tratar a tosse.
1. Mastigar kencur
Tente mastigar 2-3 dentes de kencur para aliviar a tosse. Certifique-se de ter limpado o kencur com água e descascado primeiro.
Mastigue o kencur até ficar homogêneo, sem engolir. Depois disso, a sensação de calor de mascar kencur começa a aliviar a garganta e a tosse vai diminuir.
2. Beba suco ou chá kencur
Se você não aguenta o gosto picante do kencur, pode beber a água fervida.
O truque é triturar 3-5 dentes de kencur até ficar homogêneo e, em seguida, adicionar água morna. Coe a solução kencur para obter o suco.
Beba o suco deste kencur para reduzir uma tosse prolongada.
Se for muito forte, você pode dissolver o chá de ervas no suco desse suco de kencur.
3. Mistura de suco de kencur com gengibre e mel
Você também pode processar o kencur junto com outros ingredientes que também são eficazes como remédio natural para a tosse, como gengibre e mel.
Veja como misturar kencur com gengibre e mel.
- Faça um purê de alguns dentes de kencur e gengibre, dissolva em água morna e coe para obter o suco.
- Para obter o suco de gengibre e kencur, você também pode ferver kencur e gengibre juntos na água até ferver.
- Em seguida, misture o suco de kencur e gengibre com mel. Agite a solução até que seja distribuída uniformemente e beba.
Essa solução de kencur com gengibre e mel é eficaz para suprimir a tosse seca ou reduzir a tosse com catarro, pois pode dissolver o muco que coagulou na garganta.
Os efeitos colaterais do kencur para remédio natural para tosse
Além de conhecer os benefícios, ao usar o kencur para o alívio da tosse, é importante não consumi-lo em excesso.
Não há estudos clínicos que conheçam a dose certa de uso do kencur para fornecer propriedades eficazes para o alívio da tosse.
Os especialistas também não sabem mais sobre os efeitos do consumo de longo prazo de kencur em humanos.
No entanto, o consumo excessivo de kencur tem o risco de levar a vários efeitos colaterais, como diarreia, dor abdominal e micção constante.
Portanto, evite consumir muito kencur de uma só vez.
Também é importante saber que a maioria das pesquisas que mostram o potencial do kencur para ajudar na recuperação de várias doenças respiratórias ainda está sendo testada em laboratório.
Para determinar a eficácia do kencur no tratamento da tosse com certeza, mais estudos em humanos e em maior escala ainda são necessários.