A febre não é realmente uma doença, mas sim uma reação do sistema imunológico a uma infecção, doença ou outra condição subjacente. Na verdade, você não precisa tomar medicamentos para reduzir a febre se a febre for leve.
A temperatura corporal diminuirá por si mesma com descanso suficiente. No entanto, se quiser voltar rapidamente à forma para poder realizar as atividades normais, existem muitos remédios naturais para a febre ao seu redor que são eficazes para domar o calor do corpo.
Vários remédios naturais para a febre que você pode tentar em casa
1. Comprimir água quente
As compressas de água fria são usadas como remédio natural para a febre desde os tempos antigos. Na verdade, as compressas frias não podem realmente curar a febre. O que realmente acontece é que o corpo interpreta o frio como uma ameaça, o que faz o corpo aumentar ainda mais a temperatura e piorar a febre.
Uma compressa quente é um método mais eficaz de reduzir a febre do que uma compressa fria. Os vasos sanguíneos dilatados devido às temperaturas quentes podem desencadear a produção de suor e facilitar a remoção de calor do corpo, de modo que a temperatura corporal diminuirá naturalmente de dentro para fora.
Simplesmente molhe uma toalha limpa em uma tigela com água morna (não quente!), Esprema o excesso de água e tente aplicá-la diretamente na região das axilas. Você pode colocá-lo novamente em água fria e repetir a compressão, se necessário. Mas não coloque por mais de 20 minutos e dê um intervalo de 10 minutos antes de começar a comprimir novamente.
2. Tome um banho quente
A alta temperatura corporal às vezes faz você se sentir quente e desconfortável. Mas não fique tentado a espirrar água fria em seu corpo. Semelhante a uma compressa fria, essa tática contrai instantaneamente os vasos sanguíneos, diminuindo assim o fluxo de sangue para o local da inflamação.
Por outro lado, essa diferença extrema de temperatura realmente faz com que a temperatura corporal caia repentinamente, o que faz o corpo tremer. Um banho quente ajuda a reduzir a febre de forma gradual e segura.
3. Beba muitos líquidos
De acordo com o médico William Schaffner, da Vanderbilt School of Medicine, o remédio natural contra a febre mais eficaz é a ingestão de líquidos. Descanse bastante e beba água morna ou bebidas esportivas. Além de água, não há problema em beber chá simples quente de qualquer tipo (pode ser adoçado com mel ou adicionar fatias de gengibre para aquecer o corpo) e sucos de frutas frescas. Beber caldo de legumes ou canja de galinha também ajuda muito a reduzir a febre.
Beba 1 a 2 xícaras de chá de ervas (ou outro líquido quente) a cada poucas horas, conforme necessário. O vapor da comida quente pode soltar o muco que entope o nariz e também desencadear a produção de suor - ambos ajudando a diminuir a temperatura corporal.
4. Meias molhadas
De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, a técnica da meia molhada pode ajudar a reduzir a febre. Antes de ir para a cama, molhe um par de meias de algodão na água, esprema o resto da água e coloque-a na planta dos pés como uma compressa para a testa. Depois, use meias grossas de algodão ou de lã (secas, sim!) Para cobrir as meias molhadas.
Durante o sono, seu corpo começará a liberar e circular o fluido linfático e o fluxo sanguíneo mais rápido para os dedos dos pés para estimular o sistema imunológico do corpo a lutar contra a "ameaça" de baixas temperaturas na região. Você pode repetir essa tática por 5-6 dias consecutivos para reduzir a febre, se necessário.
5. Coma mais frutas
Frutas como a família dos cítricos, goiaba, kiwi, mamão, morango, abacaxi e manga são ricas em vitamina C, um antioxidante que ajuda o sistema imunológico a combater infecções, acelerando a cura.
As bananas podem ajudar a repor a ingestão de potássio no corpo, que é perdido durante a transpiração - também durante o vômito e a diarreia, se a febre for acompanhada por esses sintomas. Escolha frutas frescas em vez de produtos de frutas enlatados ou sucos de frutas embalados com adição de açúcar. O alto consumo de açúcar pode prejudicar o sistema imunológico.
Quando você deve ir ao médico quando está com febre?
Na verdade, os vários remédios para febre acima apenas ajudarão você a se sentir um pouco melhor e não curarão a febre. A maneira mais eficaz de reduzir a febre é tratar a causa raiz da febre.
É sempre uma boa idéia sempre consultar seu médico primeiro sobre sua febre para obter o melhor tratamento e tomar medicamentos para reduzir a febre conforme indicado por seu médico. E se a febre já estiver alta (ou esteve alta desde o início, acima de 38 ° C), consulte um médico imediatamente.