As úlceras são muito comuns e podem atacar a qualquer momento. Embora possa ser curado com medicamentos para úlcera em farmácias, os sintomas às vezes interferem nas atividades. Portanto, você evita, tanto quanto possível, vários tabus. Na verdade, quais são os tabus para as pessoas que têm doenças gástricas? Venha, veja uma série de tabus para pessoas com azia abaixo.
Conheça as úlceras estomacais para que a doença não volte a ocorrer
Úlcera não é realmente uma doença, mas um conjunto de sintomas, incluindo náusea abdominal, inchaço, azia e, às vezes, acompanhada por uma sensação de queimação no peito até a garganta. Na verdade, as úlceras podem ser superadas facilmente, mas também podem ocorrer facilmente porque os desencadeadores são muito diversos.
A chave para prevenir a recorrência da úlcera é evitar os vários tabus. Aqui estão alguns tabus de azia que as pessoas com azia devem evitar, incluindo:
1. Coma comida picante
Alimentos apimentados podem realmente aumentar o sabor que é apetitoso. Infelizmente, a maioria das pessoas que se entregam a esses alimentos costuma ter azia, de acordo com um site do Centro Médico da Universidade de Chicago.
As pimentas que fazem a comida picante contêm capsaicina, uma substância química conhecida por estimular problemas digestivos. É por isso que comida picante é um tabu para pessoas com úlceras estomacais.
Além das úlceras, os alimentos picantes também são um tabu na dieta de pessoas com síndrome do intestino irritável (SII) e doença de Crohn.
2. Fumar
Além da comida, fumar também é um tabu para as pessoas com úlcera. Porque a fumaça do cigarro contém várias substâncias inflamatórias que podem irritar o estômago. Como resultado, aparecerão sintomas de úlcera, na maioria das vezes azia (uma sensação de calor ou dor no peito à garganta).
Mesmo se você não fumar, os sintomas podem aparecer se você estiver perto de fumantes. Isso ocorre porque você está inalando a fumaça da queima de cigarros. Além de parar de fumar, você também precisa evitar o fumo passivo.
De acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais, fumar pode piorar a saúde do sistema digestivo de várias maneiras, a saber:
- Inibe o fluxo sanguíneo, inibindo assim o processo de cicatrização do revestimento estomacal lesionado
- Raspe o muco que protege o estômago do ácido
- Retarda a produção de bicarbonato de sódio no pâncreas, uma substância que neutraliza o ácido do estômago
3. Coma alimentos ricos em gordura
O consumo de carnes gordurosas ou alimentos fritos também pode desencadear sintomas de úlcera. Portanto, esses alimentos são tabu para pessoas com azia ou outras doenças que atacam o trato digestivo.
A razão é que os alimentos gordurosos demoram mais para digerir, permitindo que mais ácido seja produzido. Esse excesso de ácido estomacal irrita o estômago e causa sintomas de úlcera.
Além disso, os alimentos gordurosos também podem relaxar o esfíncter esofágico inferior, abrindo espaço para o ácido do estômago subir para o esôfago e causar azia.
4. Beba álcool
Não muito diferente de alimentos gordurosos e todos picantes e azedos. Beber álcool também é um tabu para pessoas com úlceras estomacais ou doenças do trato digestivo.
De acordo com um relatório sobre Journal of Zhejiang University, As bebidas alcoólicas podem estimular a produção de mais ácido estomacal. Além disso, essa bebida também causa azia porque relaxa os músculos do esôfago, facilitando o aumento do ácido gástrico.
O processo de degradação do álcool no corpo também pode aumentar certas substâncias que irritam o esôfago. Essa condição certamente agravará os sintomas de azia e causará problemas no esôfago.
5. Coma alimentos ácidos
Comer alimentos ácidos pode realmente fazer você se sentir mais fresco. No entanto, esse alimento é um tabu para pessoas que têm úlceras estomacais ou doenças do trato digestivo.
Alimentos ácidos podem tornar o ambiente do estômago mais ácido. Como resultado, um estômago inflamado ou ferido pode provocar uma resposta na forma de mal-estar estomacal.
As fileiras de alimentos ácidos que são tabu para as pessoas com azia são frutas com gosto azedo, frutas que são cruas ou alimentos aos quais é adicionado muito vinagre.
6. Beba muito café
Beber café parece ser uma rotina diária para algumas pessoas, principalmente durante o dia. Esta bebida pode realmente aumentar o estado de alerta para que a concentração seja mantida.
Infelizmente, em pessoas com DRGE - uma doença que causa os sintomas da úlcera - o café pode desencadear os sintomas e se tornar um tabu. Se você tiver úlcera depois de beber café, deve limitar ou evitar esse hábito.
7. Comer tarde e comer demais
A abstinência para úlcera não está apenas nas escolhas alimentares, mas também nos hábitos alimentares que você aplica. Normalmente, os sintomas da úlcera começam a atacar se você se atrasar para comer ou comer grandes porções de uma vez. Esse hábito alimentar é um tabu para pessoas com úlcera.
Para ser mais esperto, coma porções pequenas, mas com frequência. Assim, seu estômago não está mais vazio e o ácido gástrico ainda é usado de maneira adequada para digerir os alimentos, sem irritar o revestimento do estômago.
Conheça o tabu das doenças gástricas para prevenir complicações
Uma úlcera causada por refluxo ácido geralmente não indica uma condição séria. No entanto, isso não significa que você pode simplesmente ignorá-lo.
O motivo é que o excesso de ácido gástrico que continua pode irritar o estômago e causar gastrite, DRGE e úlceras gástricas. Se você sentir que os sintomas da úlcera já o atacaram várias vezes, a melhor etapa é evitar os vários tabus descritos acima.
Cada pessoa reage a diferentes substâncias de maneiras diferentes. Alguns apresentam sintomas recorrentes de úlcera por causa da ingestão de café, outros não. Se você tiver dúvidas sobre os gatilhos e também sobre os tabus, não hesite em consultar um médico.
A doença gástrica grave não é suficiente para ficar longe dos tabus
Os sintomas leves da úlcera geralmente desaparecem evitando tabus. Mas, em alguns casos graves, é necessária medicação para úlcera. Caso contrário, o corpo demorará mais para aliviar os sintomas sem a ajuda de medicamentos. A inflamação e as feridas no estômago serão piores do que antes.
Drogas para úlceras podem neutralizar diretamente o ácido gástrico excessivo ou inibir sua produção para que não seja excessivo. Alguns medicamentos geralmente tomados para aliviar os sintomas da úlcera são antiácidos, bloqueadores do receptor H-2, antibióticos ou medicamentos IBP (inibidores da bomba de prótons).