Quando uma menina crescer, ela terá seu período. A primeira menstruação, também conhecida como menarca, é um sinal claro de que a menina entrou na puberdade.
Antes da menarca, várias mudanças físicas podem ser sentidas pelas adolescentes. Confira a explicação completa sobre menarca ou primeira menstruação abaixo!
O que acontece na menarca?
A puberdade é uma fase que será vivida na fase de desenvolvimento do adolescente. Uma das características da puberdade nas meninas, além do crescimento dos seios, é a menstruação.
Citado na University of Wisconsin Health, a menarca ou a primeira menstruação é um sinal de que sua filha está entre a adolescência e a idade adulta.
Antes do primeiro período, existem algumas mudanças que geralmente ocorrem. Essas mudanças são o crescimento dos seios, pelos púbicos ou pelos púbicos, pelos nas axilas e também as mudanças na altura das meninas.
As mudanças no corpo das meninas e a ocorrência da menarca são o início da transição da criança para a adolescente. Aqui estão algumas outras mudanças que os pais precisam saber, como:
1. Corrimento vaginal
Alguns meses antes da menarca ou da primeira menstruação, as meninas geralmente apresentam corrimento vaginal. É normal que aconteça na preparação para a menstruação.
Antes da ovulação ou liberação do óvulo, é produzida uma grande quantidade de muco. Portanto, o corrimento vaginal ficará aquoso e elástico. Normalmente, o corrimento vaginal normal é claro e inodoro.
Depois disso, quando o aparelho reprodutor feminino estiver completamente maduro, alguns dias depois aparecerá a primeira menstruação ou menarca.
2. Mudanças emocionais
Antes de uma menina começar a menarca, ela pode se sentir tensa e mais emocional. Ele fica mais irritado ou chora com mais facilidade do que o normal, sem motivo aparente.
Não só isso, ele também pode sentir os seios ficarem mais macios ou sensíveis a ponto de doer. Esse conjunto de condições é conhecido como síndrome pré-menstrual (TPM).
Resumindo, a TPM é um conjunto de sintomas que geralmente aparecem antes da menstruação, o que afeta seu bem-estar emocional, físico e psicológico. Normalmente, a TPM tende a aparecer quando chega a menstruação H-7.
Como pai, você pode dizer a seu filho que esses sintomas são perfeitamente normais e tendem a reaparecer a cada período menstrual.
Mas para que ele não se preocupe, diga-lhe que a dor ou desconforto e as várias mudanças que ele sente podem mudar ou nem sempre ser iguais.
3. Aparecem manchas
Não só o corrimento vaginal, antes de chegar a primeira menstruação, geralmente aparecem manchas marrons ou sangue.
Para isso, diga a seu filho que as manchas marrons que aparecem durante a puberdade podem ser um sinal de que ele terá menarca em breve.
Esse sangue sai da vagina no início da menarca e a quantidade geralmente é pequena, daí o nome manchas.
Com a mudança dos dias, a cor desse sangue ficará vermelha e a quantidade aumentará nos dias seguintes.
Neste momento, as meninas devem usar absorventes higiênicos para ajudar a conter o sangue que sai, porque o período real realmente chegou.
4. Outras mudanças físicas
Não só mudar humorExistem várias mudanças físicas que podem ser experimentadas por meninas adolescentes durante a menarca.
Nesse momento, ele também pode perder peso, sentir-se inchado como gases no estômago, dor ou cãibras no abdômen, nas costas ou nas pernas.
No entanto, para alguns adolescentes, há também aqueles que se sentem cansados mais rápido do que o normal, por isso desejam comer continuamente.
Durante este primeiro período, a criança também terá acne pubescente devido a alterações hormonais. Na verdade, a acne ocorre em 7 em cada 10 mulheres devido à chegada da menstruação.
Isso ocorre porque os hormônios do corpo estão em uma condição instável.
Quando ocorre a menarca?
Menarca ou primeira menstruação Geralmente ocorre na idade de 10-14 anos. No entanto, em algumas condições, a primeira menstruação também pode ocorrer mais cedo, nomeadamente aos 9 anos de idade.
Mas também precisa de saber que a primeira menstruação pode ocorrer mais tarde, nomeadamente aos 15 anos ou mais.
Se uma menina teve menarca antes dos 9 anos de idade, ela pode estar apresentando puberdade precoce ou um sintoma de uma doença endócrina (relacionada aos hormônios).
Essa diferença no tempo da menarca entre as meninas é normal devido a muitos fatores que podem afetar a menstruação, incluindo dieta, estresse e atividade física.
De preferência, as meninas não precisam sentir que não são normais se já fizeram ou não menarca, em comparação com outras mulheres.
Explique se cada criança tem um desenvolvimento diferente.
O que pode afetar a primeira menstruação?
Vários fatores, como fatores ambientais e sociais, podem influenciar na ocorrência menarca precoce, Como:
- Meninas obesas e com falta de exercícios.
- O estresse, pode ser devido a fatores familiares ou do ambiente escolar.
- Meninas nascidas com baixo peso ao nascer.
- Uma garota que sabe fumar.
- Mães que tiveram pré-eclâmpsia durante a gravidez de seus filhos.
Vários fatores também podem influenciar menarca tardia, Como:
- Os níveis de gordura corporal estão abaixo de 15-22% do peso corporal total.
- Meninas com diabetes mellitus tipo 1.
Como explicar às crianças sobre a menarca
As perguntas das crianças sobre a primeira menstruação são uma oportunidade para os pais fornecerem novos conhecimentos para elas.
Além de dar aos filhos informações quando solicitadas, também permite que eles saibam que os pais estão dispostos e se sentem à vontade para discutir.
É uma boa ideia ter essa discussão antes da primeira menstruação de seu filho, para que, quando ela passar por esse período, não se surpreenda.
Veja como explicar sobre a menarca ou a primeira menstruação em crianças:
1. Fale o mais cedo possível com a criança
Na verdade, explicar isso à criança não precisa esperar por suas perguntas sobre a puberdade. Nem precisa esperar a puberdade chegar por volta dos 12-13 anos.
As crianças de seis anos geralmente têm idade suficiente para compreender as funções naturais do corpo. Se nessa idade você achar que a criança é muito pequena para entender, explique por volta dos 10 anos.
Idealmente, quando a criança está perto da puberdade, tanto as meninas quanto os meninos devem estar cientes das mudanças que ocorrerão em seus corpos.
As crianças muitas vezes concluem e pensam que a menstruação é uma coisa assustadora. Principalmente, essa suposição é formada como resultado de ouvir as informações incorretas.
Outro motivo pelo qual seu filho precisa saber sobre a menstruação desde cedo é para prevenir coisas indesejáveis.
Isso ocorre porque as meninas sexualmente ativas podem engravidar antes de começarem a menstruar.
Às vezes, a ovulação pode ocorrer antes da primeira menstruação da menina.
Portanto, se aos 10 anos a criança puder ser convidada a discutir, conte-lhe sobre a menarca e várias outras mudanças em seu corpo.
2. Diga-me de forma positiva
Também é importante que os pais falem sobre o processo menstrual de maneira positiva.
Se você estiver tendo problemas para responder, evite mentir apenas para dar uma resposta.
Evite falar que menstruação é uma doença ou uma maldição, pois as crianças vão pensar que menstruar é uma coisa negativa.
Por outro lado, as mães podem explicar que a menstruação é um processo natural e extraordinário. Construa coisas positivas em seu filho ao explicar a menstruação.
Diga também à criança que todas as crianças apresentam diferentes alterações corporais após a menstruação, pode ser mais cedo ou mais tarde.
3. Apresentar kits de higiene feminina
As meninas também precisam saber e saber como usar os itens de higiene feminina, como absorventes higiênicos ou absorventes internos.
Explique se os absorventes higiênicos usados precisam ser limpos antes de descartá-los. Certifique-se de que seu filho saiba que está usando absorventes higiênicos descartáveis.
Diga-lhe também como limpar bem e bem as partes femininas. Diga a ele quantas vezes ele precisa trocar seus absorventes por dia.
Explique também ao seu filho que às vezes a menstruação pode causar cólicas estomacais e outras queixas comuns muito normais.
Outras coisas a serem observadas sobre a menarca
Além da menarca em si, aqui estão algumas coisas que os pais precisam entender sobre a primeira menstruação:
1. Período menstrual
No primeiro período, a menstruação geralmente ocorre de forma irregular. A menstruação começará regularmente no segundo ano.
A menstruação que ocorre nos primeiros anos também costuma ser mais longa em um período e mais numerosa.
Mas normalmente, a menarca ou a primeira menstruação costuma durar de 3 a 7 dias por mês.
Não se preocupe, a menstruação mensal não impedirá seu filho de realizar as atividades diárias. Além disso, por ser apenas o início da menstruação, geralmente os ciclos mensais não são regulares.
2. Circulação de sangue que sai
É natural que as crianças fiquem surpresas ao ver sangue na menarca. Explique a ele que parece muito.
Na verdade, o sangue que sai é apenas cerca de algumas colheres de sopa. No entanto, ele ainda precisa trocar os absorventes cerca de 3 a 5 vezes ao dia.
Além disso, explique a ele que o sangue que sair não o deixará curto ou até mesmo sem sangue.
3. Cólicas durante a menstruação
A maioria das pessoas sentirá cólicas estomacais que também podem ser sentidas nos pés durante a menstruação. O mesmo ocorre em adolescentes que acabaram de experimentar a menarca.
Dê dicas às crianças para endireitar as pernas, descansar e comprimir o estômago com uma toalha quente sobre o estômago.
Você também pode fazer ingredientes tradicionais, como açafrão-da-índia de tamarindo, para ajudar a aliviar as cólicas e as dores abdominais durante a menstruação.
Uma menina pode engravidar após a menarca?
Sim, a menarca ou a primeira menstruação também significa que uma menina pode engravidar se tiver tido relações sexuais.
Se alguém disser que fazer sexo pela primeira vez não levará à gravidez, certamente está enganado.
Ficar grávida não tem nada a ver com quantas vezes você fez sexo.
No entanto, a gravidez pode ocorrer quando o óvulo da fêmea liberado pelos ovários encontra o esperma do macho.
Portanto, se os adolescentes fizerem sexo perto da época em que o óvulo é liberado, podem ocorrer chances de engravidar.
Algumas pessoas podem pensar que uma menina que acabou de ter menarca não pode engravidar porque seu corpo não está pronto para engravidar. Essa suposição está errada!
Independentemente da idade da menina, 11 anos, 12 anos, 13 anos, mais jovem ou mais velha do que isso, se ela teve menarca, então ela pode engravidar.
Meninas que têm menarca, todo mês ela vai liberar um óvulo.
Se encontrar espermatozoides, pode ocorrer gravidez. No entanto, se este óvulo não for fertilizado por um espermatozóide, ocorrerá a menstruação.
Portanto, é muito importante fornecer educação sobre sexo para sua filha.
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